«Refresh with milk»: récupération après le sport et lait, «a perfect match»!

Des notes d'épisodes

Comment bien récupérer après une bonne séance de sport? La grande athlète suisse Sarah Atcho et Aurelia Corbaz, une nutritionniste de la région lausannoise, partagent leurs conseils et en disent plus sur les bénéfices du lait pour la récupération.